現(xiàn)在大家都有自己的忙碌的工作，每天的節(jié)奏都很緊張，就算有一個(gè)半小時(shí)的午睡時(shí)間，很多人一天的工作質(zhì)量的重要保證。有的人一下班就選擇趴在桌面上，枕在手臂上睡，雖然體力和腦力得到了一定的恢復(fù)，卻發(fā)現(xiàn)眼睛腫疼、雙手麻痹。事實(shí)上，趴著睡覺(jué)危害非常大的，高光機(jī)鼎億小編并不建議大家趴著午睡。

趴著睡覺(jué)有什么危害呢？跟隨高光機(jī)鼎億小編來(lái)看看，怎么說(shuō)的！

危害一：如果你剛吃飽飯就趴在桌子上睡覺(jué)，那么你的胃部會(huì)受到擠壓，會(huì)增加蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)，容易造成胃脹氣，降低消化能力，影響營(yíng)養(yǎng)吸收，使胃部排空延遲，胃黏膜屏障遭到破壞，從而導(dǎo)致胃炎。

危害二：由于趴著睡易使眼球受到壓迫，午睡后通常會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊，長(zhǎng)期如此，會(huì)使眼球脹大、眼軸增長(zhǎng)，形成高度近視，同時(shí)也容易增加青光眼的發(fā)病率。

危害三：伏案而睡會(huì)導(dǎo)致身體各部位出現(xiàn)不適。如頭部長(zhǎng)時(shí)間枕在手臂上時(shí)，手臂的血液循環(huán)受阻，神經(jīng)傳導(dǎo)受影響，故而才會(huì)出現(xiàn)醒來(lái)時(shí)，手臂酸麻、疼痛等癥狀。

危害四：人在熟睡后，全身新陳代謝都會(huì)減慢，體溫調(diào)節(jié)功能隨之下降，導(dǎo)致身體抵抗力變?nèi)?，一旦不注意保暖，醒?lái)后，往往會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭暈等癥狀。

趴著睡的危害那么多，所以高光機(jī)小編并不建議大家盡量別趴著睡?？稍诓弊由蠅|一個(gè)U型頸枕，腰部放個(gè)靠墊，仰靠在椅子上睡，或是用抱枕把手臂墊高點(diǎn)，避免壓迫雙手。

東莞市鼎拓機(jī)械科技有限公司

聯(lián) 系 人：何經(jīng)理

咨詢(xún)熱線(xiàn)：400 680 3228

手    機(jī)：18680091077

電    話(huà)：0769-85618039

傳    真：0769-85618029

郵    箱：he@dingyicnc.com

地    址：廣東省東莞市大嶺山鎮(zhèn)楊屋第一工業(yè)區(qū)

網(wǎng)    址：http://m.at-dmm.com

 文章出自專(zhuān)業(yè)的鼎億高光機(jī)廠家——東莞市鼎拓機(jī)械科技有限公司（m.at-dmm.com）轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處！